酒精中毒和饮酒问题

酒精中毒和饮酒问题

酒精和肝脏疾病 酒精和合理饮酒 酒精戒断 非酒精性脂肪肝病 处理中毒

血液检查可能显示肝功能异常。有许多肝功能检查(LFT)可以检测肝脏中各种化学物质的含量。

酒精中毒和饮酒问题

  • 饮酒问题
  • 社交饮酒
  • 重(危险)饮用
  • 问题(有害)饮酒
  • 酒精依赖
  • 酒精依赖的症状有哪些?
  • 拒绝的问题
  • 我应该减少,还是应该完全戒酒?
  • 自助
  • 你需要帮助吗?
  • 排毒
  • 戒毒后戒酒

酒精中毒是许多人用来表示酒精依赖(酒精成瘾)的词。有些人是问题饮酒者而不依赖酒精。如果你依赖酒精,那么排毒('排毒')可以帮助你戒酒。

饮酒问题

大约有四种饮酒水平 - 社交,重度,问题和依赖。通常,每个级别都会增加您的健康和安全风险。

社交饮酒

大多数人都喝酒。但是,如果你开车,操作机器或者服用某些类型的药物,即使少量酒精也会有危险。

重(危险)饮用

这是在建议的安全限度以上饮酒,在英国,男性和女性每周饮酒不超过14单位,任何一天不超过3个单位,至少有两个酒精一周一天。阅读更多关于酒精和合理饮酒的信息。

问题(有害)饮酒

在这种类型的饮酒中,即使您已经造成伤害,或者对您自己,家人或社会造成伤害或问题,您仍会继续大量饮酒。

健康风险

大约三分之一的男性和大约七分之一的女性饮酒超过安全水平。许多饮酒过量的人不会对酒精上瘾,也不依赖于酒精。如果有意愿,停止​​或减少酒精不会成为问题。然而,由于各种原因,许多人养成了经常饮酒的习惯。但是,大量饮酒是一种严重的健康风险。

如果你大量饮酒,你的发展风险会增加:

  • 与酒精有关的肝脏问题。
  • 一些癌症(例如,口腔,咽喉,肝脏,结肠和乳房)。
  • 胃病。
  • 严重的胰腺炎症(胰腺炎)。
  • 心理健康问题,包括抑郁,焦虑和其他各种问题。
  • Wernicke的脑病 - 与维生素B1(硫胺素)治疗的酒精相关的脑部疾病; Korsakoff综合征是一种由严重缺乏维生素B1引起的慢性记忆障碍,最常见的原因是酒精滥用。
  • 阳痿等性困难。
  • 肌肉和心肌病。
  • 高血压。
  • 对神经组织的伤害。
  • 事故:
    • 饮酒会增加事故风险。
    • 特别是火灾和汽车碰撞造成的伤亡。大约七分之一的道路死亡是由饮酒引起的。
  • 肥胖(酒精富含卡路里)。一杯葡萄酒和一袋薯片一样多卡路里,而一品脱啤酒则相当于香肠卷的卡路里。

孕妇对未出生婴儿的伤害

如果孕妇喝酒,酒精会通过胎盘到达婴儿。婴儿不能很好地处理酒精。因此,宝宝体内的任何酒精都会比你身体长得多。众所周知,这会导致严重问题,例如:

  • 低出生体重。
  • 学习,行为和思考(认知)问题。
  • 心脏和其他器官的缺陷。
  • 面部特征异常。

当这些问题严重时,这种情况称为胎儿酒精综合症。

然而,多年来一直存在关于在怀孕期间是否可以安全饮用少量酒精的争论;此外,是否有怀孕的时候,酒精最有可能造成伤害。最近的研究支持怀孕期间不饮酒的建议。

喝酒和给别人带来麻烦

在一个人身上喝大量酒会经常严重损害他人。许多家庭受到一名成员成为问题饮酒者的严重影响。这些家庭经常会出现情绪和经济问题。据估计,10个离婚中有3个,10个家庭暴力案件中有4个和10个虐待儿童案件中有2个与酒精有关。通常,问题饮酒者否认或拒绝接受根本原因是酒精。

酒精依赖

许多问题饮酒者并不沉迷于(依赖于)酒精。如果他们愿意,他们可以停止饮酒而不会出现戒断症状但是,由于某种原因,他们继续大量饮酒。

这是一个严重的情况,饮酒往往是你生活中的重中之重。你每天喝酒,经常需要喝酒,以防止令人不快的戒断症状(见下文)。在英国,大约每100名女性中就有2名,每100名男性中约有6名依赖酒精。

酒精依赖的症状有哪些?

如果你依赖酒精,你就有强烈的酒精欲望,并且很难控制饮酒。此外,你的身体习惯了大量的酒精。因此,您可能会在最后一次饮酒后3-8小时出现戒断症状,​​因为酒精会逐渐消失。因此,即使您想停止饮酒,由于戒断症状通常也很困难。症状包括:

  • 感觉恶心(恶心)。
  • '震动'(颤抖)。
  • 出汗。
  • 渴望喝酒。
  • 感觉身体不适。
  • 惊厥 - 这些都发生在少数病例中。

因此,您应定期饮酒并依赖酒精来预防戒断症状。如果您不再饮酒,戒断症状通常持续5-7天,但对酒精的渴望可能会持续更长时间。

依赖的严重程度可能会有所不同它可以逐渐发展并变得更加严重。如果你:你可能会发展酒精依赖:

  • 通常有强烈的饮酒欲望,每天都需要喝一杯。
  • 经常喝酒。
  • 需要喝一杯才能停止颤抖(震动)。
  • 早喝,或早上第一件事(避免戒断症状)。
  • 花很多时间在有酒精的活动上。例如,如果你在社交俱乐部或酒吧花了很多时间。
  • 因饮酒而忽视其他兴趣或乐趣。

如果您依赖酒精,您通常会耐受酒精的影响。这意味着您需要更多的酒精来注意任何影响并且变得醉酒。这会让事情变得更糟,因为它往往会让你喝得更多。

如果您依赖酒精,您可能会经常喝醉。但是,你可能不会喝醉。您可以定期少量饮酒以避免任何戒断症状。然后,您可以将您的问题隐藏起来。但是,由于大量饮酒(肝损伤(肝硬化),癌症等),您仍然面临着患病的严重风险。

拒绝的问题

一些饮酒过量或依赖酒精的人否认他们有问题。人们欺骗自己的想法包括:

  • “我可以应付。”
  • “我只是喝我所有伙伴喝的东西。”
  • “我随时都可以停下来。”

根据您可能遇到问题并在需要时寻求帮助的事实来说,通常是解决问题的最重要步骤。

如果您觉得自己需要,或亲戚或朋友需要,请提供有关酒精的帮助,请咨询您的医生或护士。

我应该减少,还是应该完全戒酒?

如果你依赖酒精,那么最好逐渐减少,然后完全戒酒。如果您依赖酒精,请不要突然停止酒精。一些戒断效应可能很严重。这就是为什么最好逐渐减少然后停止,或者看医生关于'排毒'。此外,如果因酒精引起的疾病,如肝脏损伤(肝硬化),最好完全切除酒精。否则,降低到安全的饮酒水平是一种选择。

如果你想减少,一些可能有用的提示包括:

  • 考虑喝低酒精啤酒,或者至少不喝烈性啤酒或啤酒。
  • 尝试调节饮酒率。也许替代软饮料含酒精饮料。
  • 如果你在喝酒时吃东西,你可能会少喝酒。
  • 值得回顾一下整个社交活动。例如,考虑:
    • 减少涉及饮酒的社交活动类型。
    • 尝试不涉及饮酒的不同社交活动。
    • 减少一周外出饮酒的天数。
    • 晚上晚些时候去酒吧或俱乐部。
    • 试图抵制那些可能鼓励你喝酒超过你真正想要的人的压力。

自助

有些人得到了书籍,网站,传单和自己的决心的帮助。据认为,在没有任何专业帮助的情况下,大约三分之一的有酒精问题的人会回归饮酒或停止饮酒。

你需要帮助吗?

如果您发现无法将饮酒减少到安全限度,可以获得帮助和治疗。通常只需要医生,护士或辅导员的咨询和支持。

说话治疗

有些人得到了护士或医生的咨询和建议的帮助。有时可能会建议转介给受过专门训练的辅导员。他们可以帮助您更详细地讨论问题,并帮助您规划如何管理饮酒。在某些情况下,更严格的谈话治疗,如认知行为疗法(CBT),动机访谈或动机强化治疗可能是适当的。例如,CBT可以帮助您改变您的思考,感受和行为的某些方式;它可能会帮助一些酒精问题的人。

对于年龄在10到17岁之间有酒精相关问题的儿童,说话治疗特别有用。儿童也可能接受家庭治疗,其中其他家庭成员可能参与治疗过程。

排毒

如果您依赖酒精,可以建议进行'排毒'(排毒)治疗。对于某些人来说,转介专家帮助可能是最好的。

酒精排毒涉及服用短期药物,当您停止饮酒时有助于预防戒断症状。苯二氮卓类药物如氯氮卓或地西泮用于排毒。了解更多关于酒精戒断和排毒的信息。

戒毒后戒酒

许多成功“排毒”的人在某些时候会再次重新饮酒。出现这种情况的原因有多种。如果您有咨询或其他支持来帮助您戒酒,我们认为您不太可能重新饮酒。当您试图戒酒时,您的医生,执业护士或当地的药物和酒精单位可能会提供持续的支持。诸如Alcoholics Anonymous等自助团体也帮助许多人戒酒。

如果你回去喝酒,你总是可以再次尝试停止或减少。有些人在停止饮酒之前需要多次尝试,或者保持在安全范围内。

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